📚 Detras del Ruido – Ángel Martín
4,5 ⭐ de 6164 opiniones
Detrás del Ruido es el nuevo libro de Ángel Martín, autor del exitoso Por si las voces vuelven. En esta obra, el autor nos revela de forma íntima y con toques de humor, su proceso de recuperación tras un brote psicótico que lo llevó a ser ingresado en un psiquiátrico.
Tras superar su crisis, Martín se sumerge en un profundo análisis de todo aquello que le ayudó a mantener la cordura y rehacer su vida. Su atención milimétrica se centra en todo lo que sucede dentro de su cabeza, buscando pistas para evitar una nueva caída en lo más profundo del pozo.
Descubrir que podía hacer para recuperarse fue solo el comienzo. El verdadero desafío radica en no volver a caerse, en mantenerse en pie y no dejarse vencer por las voces y los miedos que lo atormentaban. Martín comparte sus estrategias para sobrellevar sus emociones y apagar sus miedos.
Si estás luchando por cambiar tu realidad, el autor te invita a probar una estrategia clave: cambiar palabras y frases. Este sencillo gesto puede tener un impacto profundo en tu bienestar emocional. Ángel Martín te guía en el proceso de graduar tus emociones y bajar el volumen de esas voces que te atormentan.
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Ficha técnica del libro Detras del Ruido de Ángel Martín
- Título: Detras del Ruido
- Autor: Ángel Martín
- Editorial: Editorial Planeta
- ISBN: 9788408280507
- Nº Páginas: 256
- Categoría: Libros de Autoayuda
- Idioma: Castellano
- Título Original: –
- Traductor: –
- Tiempo de lectura: 6h 3m
- Lanzamiento: 29/11/2023
- Año de Edición: 2023
- Plaza de edición: Barcelona
- Colección: –
- Alto: 23.0 cm
- Ancho: 15.0 cm
- Grueso: 1.6 cm
- Peso: 298.0 gr
Detras del Ruido – Comprueba las opiniones de los lectores
Increíble relato, me identifiqué mucho con las experiencias de Ángel Martín.
Me emocioné con cada página, definitivamente un libro que recomendaré.
Un libro que te hace reflexionar y valorar cada día, ¡totalmente recomendado!
Me sorprendió gratamente la forma en que el autor aborda temas tan delicados, muy inspirador.
Una lectura que te deja con ganas de más, estoy deseando leer sus próximos libros.
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