📚 Guía de Gestión Emocional – Raquel López
5,0 ⭐ de 536 opiniones
Descubre cómo estar bien con uno mismo para estar bien con los demás.
Hasta hace pocos años, se decía que nuestras emociones nos nublaban la razón y nos alejaban de nuestros propósitos. Sin embargo, los estudios recientes muestran que en realidad necesitamos sentir para gozar de una buena salud mental.
Bien comprendidas, nuestras emociones son una brújula que nos ayuda a entender quienes somos, que nos beneficia y nos perjudica, cuáles son nuestras necesidades y cómo podemos relacionarnos con los demás. En este libro, Raquel López nos cuenta cómo funcionan, nos enseña a permitirnos sentirlas y utilizarlas a nuestro favor.
La gestión emocional es el primer paso para construir una versión integrada de nosotros mismos, donde todas las partes sean validadas y den como resultado una persona fuerte, flexible y conectada consigo misma.
Cambiando palabras y frases, podemos transformar nuestra manera de ver el mundo y de interactuar con él. Este libro es una guía práctica y útil para quien desee mejorar su calidad de vida emocional y relacionarse de forma más saludable con los demás.
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Ficha técnica del libro Guía de Gestión Emocional de Raquel López
- Título: Guía de Gestión Emocional
- Autor: Raquel López
- Editorial: Vergara
- ISBN: 9788419248602
- Nº Páginas: 304
- Categoría: Libros de Autoayuda
- Idioma: Castellano
- Título Original: –
- Traductor: –
- Tiempo de lectura: 7h 13m
- Lanzamiento: 22/6/2023
- Edición: 2023
- Plaza de edición: Es
- Colección: –
- Alto: 21.4 cm
- Ancho: 14.1 cm
- Grueso: 2.2 cm
- Peso: 346.0 gr
Guía de Gestión Emocional – Revisa las opiniones de otros usuarios
Me sentí muy identificada con las experiencias compartidas en el libro, me ayudó a comprender mis emociones de una manera más profunda.
Una lectura imprescindible para cualquier persona que quiera mejorar su bienestar emocional y su calidad de vida.
Raquel López tiene una forma muy clara y didáctica de explicar temas complejos, me encantó su enfoque en la gestión emocional.
Este libro me hizo reflexionar sobre mi forma de relacionarme con mis emociones, sin duda un gran aporte para mi crecimiento personal.
Una herramienta invaluable para todos aquellos que deseen iniciar un camino hacia una mayor autoaceptación y bienestar emocional.
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