📚 La Asertividad: Expresion de una Sana Autoestima – Olga Castanyer
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Si nos queremos y respetamos, seremos capaces de querer y respetar al otro. La base de cualquier relación saludable radica en el amor propio y la aceptación de uno mismo. Solo cuando nos sentimos seguros de nuestra valía única y personal, podremos establecer conexiones honestas con los demás.
La única forma de lograrlo es a través de una sana autoestima, que nos permita expresar nuestras necesidades y hacer valer nuestros derechos sin ignorar los de los demás. En este libro, encontrarás ejemplos y ejercicios prácticos que te ayudarán a fortalecer tu autoestima y a desarrollar una comunicación asertiva.
Por medio de situaciones cotidianas y dinámicas de reflexión, aprenderás a identificar tus pensamientos y creencias limitantes, así como a potenciar tus habilidades comunicativas. La asertividad no solo se trata de expresar claramente tus opiniones, sino también de escuchar y respetar las de los demás.
Este manual te brindará herramientas para construir relaciones equilibradas y satisfactorias, donde la comunicación sea fluida y respetuosa. Aprenderás a establecer límites sanos, a decir no cuando sea necesario y a expresar tus emociones de manera constructiva.
En definitiva, la asertividad es la clave para cultivar relaciones auténticas y duraderas. Al aprender a comunicarte de forma clara y empática, lograrás mejorar tu autoestima, fortalecer tus vínculos interpersonales y vivir una vida más plena y consciente.
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Ficha del libro La Asertividad: Expresion de una Sana Autoestima de Olga Castanyer
- Título: La Asertividad: Expresion de una Sana Autoestima
- Autor: Olga Castanyer
- Editorial: Desclée de Brouwer
- ISBN: 9788433011411
- Páginas: 154
- Categoría: Libros de Autoayuda
- Idioma: Castellano
- Título Original: –
- Traductor: –
- Tiempo de lectura: 3h 36m
- Fecha de Lanzamiento: 30/9/2014
- Año de Edición: 2014
- Plaza de edición: Es
- Colección: –
- Alto: 21.0 cm
- Ancho: 14.0 cm
- Grueso: 1.0 cm
- Peso: 236.0 gr
La Asertividad: Expresion de una Sana Autoestima – Comprueba qué les ha parecido a otros lectores
El libro es muy inspirador y me ayudó a reflexionar sobre mis propias acciones.
Una lectura enriquecedora, con ejercicios prácticos que realmente funcionan.
Me sentí identificado con muchas situaciones expuestas en el libro, realmente me hizo reflexionar.
No esperaba mucho de este libro, pero me sorprendió gratamente. Muy útil y recomendable.
Definitivamente recomendaría este libro a cualquiera que quiera mejorar su autoestima y su comunicación.
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