📚 Psicología Punk – Victor Amat
4,5 ⭐ de 1742 opiniones
¿Quién dijo que para ser feliz hay que pensar en positivo?
Por fin, un libro de autoayuda que se atreve a hablar alto y claro. Parece que estamos en la época de la necesidad de que todos seamos felices. La terapia, la meditación, el yoga, la espiritualidad… cualquier camino parece bueno. La cuestión es que, si funcionaran bien, probablemente la gente en general sería más feliz y no necesitaría consumir todas esas cosas.
Pero no es así.
El pensamiento negativo aparece y permanece, a pesar de nuestros esfuerzos por no pensar en él. Es ahí donde podemos cambiar. En este libro, el psicólogo Víctor Amat desmonta uno a uno los mitos del pensamiento naïf y nos muestra que podemos reivindicar nuestras capacidades mentales y aprovecharlas a nuestro favor.
A pesar de la paradoja,
el hecho de permitirse ser negativo nos lleva a un estado de bienestar. Cambiando palabras y frases, podemos cambiar nuestra perspectiva y encontrar la felicidad en un equilibrio entre lo positivo y lo negativo. En Psicología Punk, descubrirás una nueva forma de entender la mente y aprovechar su potencial. ¡No te lo pierdas!
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Ficha técnica del libro Psicología Punk de Victor Amat
- Título: Psicología Punk
- Autor: Victor Amat
- Editorial: Vergara
- ISBN: 9788419248305
- Páginas: 296
- Categoría: Libros de Autoayuda
- Idioma: Castellano
- Título Original: –
- Traductor: –
- Tiempo de lectura: 7h 1m
- Lanzamiento: 27/10/2022
- Año de Edición: 2022
- Plaza de edición: Es
- Colección: –
- Alto: 21.3 cm
- Ancho: 14.3 cm
- Grueso: 2.6 cm
- Peso: 420.0 gr
Psicología Punk – Opiniones de otras personas
El enfoque del autor es refrescante y muy útil para cambiar mi forma de pensar. Me ha ayudado a sentirme mejor conmigo mismo.
Una lectura reveladora que me hizo reflexionar sobre la importancia de aceptar nuestras emociones. Lo recomiendo totalmente.
Este libro me sorprendió gratamente, me hizo ver el pensamiento negativo desde otra perspectiva. ¡Muy recomendable!
Me sentí identificada con muchas de las situaciones que plantea el autor. Me ayudó a entenderme mejor a mí misma.
Un libro que desafía las ideas convencionales sobre la felicidad. Me hizo replantearme mis creencias y actitudes.
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