📚 Rayarse No Es la Solución – Mari Zafra
4,3 ⭐ de 66 opiniones
¿Te has sentido bloqueado por pensamientos recurrentes que te impiden avanzar en tu vida? Rayarse no es la solución, es dar vueltas a un problema sin llegar a ninguna conclusión. En este libro, Mari Zafra te ofrece herramientas para identificar y liberarte de este ciclo de rumiación que te limita.
¿Alguna vez te has obsesionado con analizar las acciones de otra persona sin encontrar respuestas satisfactorias? La rumia te aleja del presente y te impide tomar decisiones acertadas. Aprende a desconectar de esos pensamientos y retoma el control de tu vida.
En estas páginas, encontrarás consejos prácticos para cambiar tu relación con las emociones y pensamientos que te atan al pasado y al futuro. Mari Zafra te guiará para que seas tú quien dirija tu vida, en lugar de dejar que las preocupaciones dominen tus acciones.
Deja de anticipar situaciones que aún no han ocurrido y que solo te generan sufrimiento y ansiedad. Aprende a vivir en el presente, donde realmente puedes tomar decisiones que te lleven hacia tus metas y valores.
Este libro es una invitación a dejar atrás la rumia y retomar las riendas de tu vida de una vez por todas. Descubre una nueva forma de enfrentar los desafíos diarios y encuentra la paz mental que tanto deseas.
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El libro Rayarse No Es la Solución de Mari Zafra en datos
- Título: Rayarse No Es la Solución
- Autor: Mari Zafra
- Editorial: Zenith
- ISBN: 9788408287186
- Nº Páginas: 216
- Categoría: Libros de Autoayuda
- Idioma: Castellano
- Título Original: –
- Traductor: –
- Tiempo de lectura: 5h 40m
- Fecha de Lanzamiento: 29/5/2024
- Edición: 2024
- Plaza de edición: Barcelona
- Colección: –
- Alto: 23.0 cm
- Ancho: 15.0 cm
- Grueso: –
- Peso: –
Rayarse No Es la Solución – Opiniones de otras personas
Me identifiqué mucho con las técnicas para desengancharte de la rumia, me ayudaron a cambiar mi perspectiva y retomar el control de mi vida.
Excelente libro para aprender a vivir en el presente y dejar de darle vueltas a los problemas. Totalmente recomendado.
Me encantaron las herramientas prácticas que ofrece para combatir la rumia y mejorar mi bienestar emocional. ¡Muy útil!
Increíble la forma en la que este libro me ayudó a tomar decisiones más acertadas y a dejar de preocuparme por el futuro. ¡Gracias!
Me sentí totalmente identificada con las situaciones descritas y encontré en este libro una guía efectiva para dejar de rumiar y vivir en el presente. ¡Excelente lectura!
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