📚 Chachara – Ethan Kross
4,2 ⭐ de 73 opiniones
En Cháchara, el neurocientífico y psicólogo experimental Ethan Kross nos sumerge en el fascinante mundo de nuestras conversaciones internas, revelando su poder oculto y mostrándonos cómo podemos aprovecharlo a nuestro favor.
Según Kross, las conversaciones más importantes son aquellas que mantenemos con nosotros mismos. Nos advierte sobre los peligros de ceder a una cháchara interna negativa, que puede afectar nuestra salud, estado de ánimo y relaciones sociales.
La buena noticia es que tenemos en nuestras manos las herramientas necesarias para cambiar el curso de nuestras conversaciones internas. A través de las palabras que utilizamos, las tecnologías que adoptamos y las interacciones que tenemos con los demás, podemos remodelar nuestra voz interior para mejorar nuestra salud mental y física.
Cháchara nos invita a reflexionar sobre la importancia de las palabras que usamos para pensarnos a nosotros mismos, así como sobre la cultura que creamos en nuestras escuelas y lugares de trabajo. Nos muestra cómo podemos transformar nuestra narrativa interna para alcanzar una vida más plena y satisfactoria.
Con argumentos sólidos, historias reales y una base científica rigurosa, este libro nos empodera para cambiar la conversación más importante de todas: la que tenemos con nosotros mismos cada día.
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Ficha técnica del libro Chachara de Ethan Kross
- Título: Chachara
- Autor: Ethan Kross
- Editorial: Ediciones Paidós
- ISBN: 9788449338717
- Páginas: 264
- Categoría: Libros de Psicología
- Idioma: Castellano
- Título Original: –
- Traductor: Fernando Borrajo
- Tiempo de lectura: 6h 15m
- Fecha de Lanzamiento: 24/11/2021
- Año de Edición: 2021
- Plaza de edición: Barcelona
- Colección: Contextos
- Alto: 23.3 cm
- Ancho: 15.5 cm
- Grueso: 1.6 cm
- Peso: 444.0 gr
Chachara – Échale un ojo a las opiniones de los lectores
El libro me abrió los ojos sobre la importancia de nuestras conversaciones internas. ¡Recomendado!
Una lectura imprescindible para quienes buscan mejorar su diálogo interno y su bienestar mental.
Cháchara me hizo reflexionar sobre cómo nuestros pensamientos moldean nuestra realidad. Una lectura reveladora.
Ethan Kross nos ofrece herramientas muy útiles para cambiar nuestra voz interior y mejorar nuestra calidad de vida.
Un libro que te invita a ser consciente de tus pensamientos y a transformarlos positivamente. ¡Muy recomendable!
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