📚 Neurofelicidad – Ana Asensio

5,0 ⭐ de 134 opiniones

En Neurofelicidad, descubrirás cómo la felicidad y el bienestar están directamente relacionados con nuestra química cerebral. Endorfinas, serotonina, dopamina y oxitocina son las protagonistas de esta historia, conviértelas en herramientas para combatir el estrés, la ansiedad, los miedos y la tristeza y alcanzar tus objetivos.

La neurociencia nos muestra que nuestro cerebro no lo controla todo, sino que también nuestros órganos tienen influencia en nuestras emociones y sentimientos. Aprenderemos cómo funciona la química de la felicidad y cómo nuestras sensaciones están estrechamente ligadas a nuestro bienestar físico y mental.

El cerebro, aunque inteligente, no es infalible. Es posible tomar el control de nuestra mente y utilizarla a nuestro favor, en vez de ser dominados por ella. Ana Asensio nos ofrece las herramientas necesarias para establecer bases sólidas para una vida plena y positiva en armonía con nuestro cuerpo.

Ana Asensio, con su peculiar estilo divulgativo, nos brinda un libro que nos invita a reflexionar sobre nuestra forma de sentir y pensar. A través de estas páginas, aprenderemos a gobernar nuestras emociones y a cultivar una actitud positiva que nos guíe en nuestro camino hacia la felicidad.

En resumen, Neurofelicidad es una guía que nos muestra que, muchas veces, somos más lo que sentimos que lo que pensamos. Conviértete en el dueño de tu mente y alcanza todo aquello que te propongas en la vida.