📚 Tu Eres Tu Lugar Seguro – María Esclapez

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Tras el éxito de Me quiero, te quiero, María Esclapez nos presenta su nuevo libro, Tu Eres Tu Lugar Seguro. En esta obra, la psicóloga clínica, sexóloga y terapeuta de parejas, nos guía en el proceso de sanar el pasado, reconectar con nosotros mismos y los que nos rodean, y convertirnos en nuestro propio refugio.

En este libro, encontrarás anécdotas, experiencias personales de la autora y casos reales en consulta que nos ayudarán a comprender cómo nuestras heridas emocionales del pasado afectan nuestras relaciones y nuestro presente. A través de ejercicios de autoconocimiento, esquemas y recursos gráficos, María nos enseña cómo empezar a sanar y mejorar nuestro bienestar emocional.

¿Por qué siento lo que siento? ¿Cómo influye el tipo de apego que desarrollamos en la infancia en nuestra vida adulta? ¿Cómo puedo sanar mis heridas para vivir en paz en mi presente? Son algunas de las preguntas que encontrarás respuesta en este libro, donde aprenderás a comprender la raíz de tus problemas y a ponerles solución.

Con propuestas prácticas y consejos para sacar el máximo partido a nuestras relaciones, María Esclapez nos invita a hacernos conscientes de que somos la persona más importante de nuestra vida y a convertirnos en nuestro propio lugar seguro. Este libro es una herramienta indispensable para mejorar nuestro autoestima y nuestras relaciones interpersonales.