📚 Cuidarme Bien. Quererte Mejor – Desirée Llamas

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En Cuidarme Bien. Quererte Mejor, la psicóloga Desiree Llamas nos invita a reflexionar sobre la importancia de cuidar y cuidarnos en nuestras relaciones íntimas, sean de amistad, familiares o de pareja. Nos muestra cómo comportamientos irresponsables pueden afectar negativamente nuestras interacciones, y nos enseña a construir vínculos más sanos y responsables.

En un mundo donde términos como ghosting, zombieing y orbiting son cada vez más comunes, es fundamental aprender a reconocer y evitar comportamientos tóxicos que dañan nuestras relaciones. Esta guía nos ayuda a ser conscientes del impacto que nuestras acciones tienen en los demás, promoviendo la responsabilidad afectiva como base para una comunicación más honesta y respetuosa.

Cuidarme bien, quererte mejor nos anima a expresar nuestras necesidades emocionales de forma asertiva, al tiempo que nos sensibiliza sobre cómo nuestras acciones pueden influir en el bienestar de quienes nos rodean. Nos brinda herramientas para fortalecer la calidad de nuestras relaciones y construir vínculos afectivos más sólidos.

A través de este libro, aprenderemos a identificar y cambiar patrones de conducta nocivos, tanto en nosotras mismas como en los demás, con el objetivo de promover relaciones más saludables y satisfactorias. Nos guiará en el camino hacia una mayor comprensión y respeto mutuo en nuestras interacciones cotidianas.

En definitiva, Cuidarme Bien. Quererte Mejor es una valiosa herramienta para mejorar nuestras relaciones afectivas, fomentando la empatía, la comunicación abierta y el compromiso mutuo en la construcción de vínculos más sólidos y gratificantes.